Hårdträning!
God kväll allesammans!
Nu ligger jag i hårdträning. Känner att jag lagt träningen åt sidan och syndat mycket på senaste. Jag har mest gått ut med hunden, gjort någon benträning också. Nu vill jag sätta igång med träningen ordentligt igen för att trimma kroppen och må bra. Mår mycket bättre när jag tränar än när jag inte gör det.
Slut med syndandet. Idag har jag ätit;
Till frukost:
Fiberhavregrynsgröt med en banan, ½ äpple, lättmjölk och kanel. Till det specialte som är bra för förbränningen (tror jag) samt ett glas juice utan tillsatt socker.
Lunch:
En qournfilé, scrambled eggs (av tre ägg), knäckemacka med lite smör, färsk annanas, gurka, körsbärstomater och lite mozzarellaost. Till det vatten.
Middag:
Stuvade makaroner med quornkorv och ett knäckebröd. Till det vatten.
Jag känner inte att allt jag äter måste vara utan fett osv, det är ju något som kroppen behöver. Jag försöker dock att äta saker som är nyttiga för kroppen eller mat i rätt mängd och syndar med gottis på helgen! Är ingen fanatiker, vill bara äta relativt sunt och träna för att må bra. Tränar man regelbundet kan man unna sig lite onyttigare mat som t.ex pizza, så länge man inte äter två pizzor tycker inte jag att det spelar så stor roll!
Kör träningspass på datorn, hade så ont i magmusklerna sedan träningen i måndags att jag trodde att magen skulle börja brinna under dagens träning. Häääärligt! Precis så det ska vara :) Ska se om jag kan fixa lite mer rutor på magen ;)
Annars så är det mer eller mindre bestämt att jag åker hem till Sverige runt den 20:e maj. Ska bli väldigt kul att vara hemma i sommar! Skönt också med tanke på att man inte kan gå i shorts här utan att bilar typ krockar med varandra. Häromdagen var det ett gäng killar, på 30+ som alla skulle gå och glo. De flinar och håller på, även när de går på andra sidan gatan och har passerat mig, så ska de vända sig om och flina och hålla på. Jag blir så jäkla förbannad när de gör så, vilket de kanske tycker är roligt. Det är inga varma blickar jag ger tillbaka, om man säger så.. Brukar ignorera dem, men ibland går det inte. Har typ lust att räcka fingret men jag utmanar inte ödet ;)
Försöker få tag på jobb också. Dör om jag inte får jobba snart!! Ska höra med hemtjänsten och Väsbyhemmet imorgon, de svarade inte idag. Håll tummarna jättehårt och hoppas att de har jobb till mig. Inte så kul att inte ha egna pengar, att hela tiden behöva be Rasmus hela tiden. Jag vill kunna betala mina räkningar själv och kunna köpa presenter när folk fyller år. Tröttsamt är vad det är! Jag hoppas innerligt på ett glatt besked..
Fyller 25 år, nu den femte juni och tänkte ha en tjejmiddag. Det är dock många som tycker att det tar emot att åka ut till Nyhamnsläge, så jag frågar runt om vi ska;
1. Ha tjejmiddagen i Nyhamnsläge + kryddparty
2. Äta ute någonstanns i Hbg, där alla får betala för sig.
Får se vad mina gäster föredrar.. Spännande, va? ;) Jag föredrar hemmafesten, eftersom det blir lite mer speciellt. Man kan ju åka in till Hbg och gå ut efteråt, om man vill det. Men tjejkvällar handlar ju mycket om att sitta och snacka som bara tjejer kan, med ett glas vin i handen. Låter inte det mysigt eller?!
Uhooja, vad trött jag är. Ska gå och nanna kudde nu. Sov gott, så hörs vi snart igen :)
Pusspuss
Nu ligger jag i hårdträning. Känner att jag lagt träningen åt sidan och syndat mycket på senaste. Jag har mest gått ut med hunden, gjort någon benträning också. Nu vill jag sätta igång med träningen ordentligt igen för att trimma kroppen och må bra. Mår mycket bättre när jag tränar än när jag inte gör det.
Slut med syndandet. Idag har jag ätit;
Till frukost:
Fiberhavregrynsgröt med en banan, ½ äpple, lättmjölk och kanel. Till det specialte som är bra för förbränningen (tror jag) samt ett glas juice utan tillsatt socker.
Lunch:
En qournfilé, scrambled eggs (av tre ägg), knäckemacka med lite smör, färsk annanas, gurka, körsbärstomater och lite mozzarellaost. Till det vatten.
Middag:
Stuvade makaroner med quornkorv och ett knäckebröd. Till det vatten.
Jag känner inte att allt jag äter måste vara utan fett osv, det är ju något som kroppen behöver. Jag försöker dock att äta saker som är nyttiga för kroppen eller mat i rätt mängd och syndar med gottis på helgen! Är ingen fanatiker, vill bara äta relativt sunt och träna för att må bra. Tränar man regelbundet kan man unna sig lite onyttigare mat som t.ex pizza, så länge man inte äter två pizzor tycker inte jag att det spelar så stor roll!
Kör träningspass på datorn, hade så ont i magmusklerna sedan träningen i måndags att jag trodde att magen skulle börja brinna under dagens träning. Häääärligt! Precis så det ska vara :) Ska se om jag kan fixa lite mer rutor på magen ;)
Annars så är det mer eller mindre bestämt att jag åker hem till Sverige runt den 20:e maj. Ska bli väldigt kul att vara hemma i sommar! Skönt också med tanke på att man inte kan gå i shorts här utan att bilar typ krockar med varandra. Häromdagen var det ett gäng killar, på 30+ som alla skulle gå och glo. De flinar och håller på, även när de går på andra sidan gatan och har passerat mig, så ska de vända sig om och flina och hålla på. Jag blir så jäkla förbannad när de gör så, vilket de kanske tycker är roligt. Det är inga varma blickar jag ger tillbaka, om man säger så.. Brukar ignorera dem, men ibland går det inte. Har typ lust att räcka fingret men jag utmanar inte ödet ;)
Försöker få tag på jobb också. Dör om jag inte får jobba snart!! Ska höra med hemtjänsten och Väsbyhemmet imorgon, de svarade inte idag. Håll tummarna jättehårt och hoppas att de har jobb till mig. Inte så kul att inte ha egna pengar, att hela tiden behöva be Rasmus hela tiden. Jag vill kunna betala mina räkningar själv och kunna köpa presenter när folk fyller år. Tröttsamt är vad det är! Jag hoppas innerligt på ett glatt besked..
Fyller 25 år, nu den femte juni och tänkte ha en tjejmiddag. Det är dock många som tycker att det tar emot att åka ut till Nyhamnsläge, så jag frågar runt om vi ska;
1. Ha tjejmiddagen i Nyhamnsläge + kryddparty
2. Äta ute någonstanns i Hbg, där alla får betala för sig.
Får se vad mina gäster föredrar.. Spännande, va? ;) Jag föredrar hemmafesten, eftersom det blir lite mer speciellt. Man kan ju åka in till Hbg och gå ut efteråt, om man vill det. Men tjejkvällar handlar ju mycket om att sitta och snacka som bara tjejer kan, med ett glas vin i handen. Låter inte det mysigt eller?!
Uhooja, vad trött jag är. Ska gå och nanna kudde nu. Sov gott, så hörs vi snart igen :)
Pusspuss
Nalle har hittat en ny vän
Kommentarer
Trackback
